Pongrácz György 1926-ban született Diószegen, egy sebész főorvos családjába. A négy fiúgyermek (Zoltán, Endre, Ernő és György) közül György volt a legfiatalabb. Az általános iskola 5. osztálya elvégzése után a pozsonyi reálgimnáziumba került. Felvidék visszacsatolása után a szenci gimnáziumban tanult tovább. A háború utolsó szakaszában bevonult, alakulatával Németországba vitték. A háború utolsó napján, május 7-8-án amerikai fogságba került. Szlovák nyelvtudásának köszönhetően kalandos úton 1945. június 14-én jutott haza.
Ezt követően Érsekújváron 1945-ben szlovák érettségit tett le. A pozsonyi Műszaki egyetemen folytatta tanulmányait, majd 1947-ben szüleivel együtt Magyarországra telepítették. Budapesten a Műszaki Egyetemen szerezte meg gépészmérnöki diplomáját 1951-ben. Az élelmiszeriparban dolgozott 12 évig, ezután tervező és kutatóintézetben 20 évig. Számos cikket írt különböző újságokban, könyvei is megjelentek (Gépesített tatárjárás Közép Európában; Igazodás jobbra).
1952-ben házasságot kötött Horváth Gabriellával (1924-2008), a házaspárnak három gyermeke született, Ágnes (1953), Márta (1959) és Zoltán (1962). Hat unokája van. Jelenleg Budapesten éli nyugdíjas napjait.
Szerzett érdemeiért 2005-ben feségével együtt vitézzé avatták.
- Hadifogság
Orosz hadifogság
Nyugati hadifogság
A győzelem ára – 2016
- 1956 Csehszlovákiában
Visszaemlékezők
Történészek
A dokumentumfilm
- 100 év 100 percben
I. ÉVAD
- Hogyan fogadta a felvidék magyar lakossága Csehszlovákia megalakulásást
- Magyar idők Felvidéken
- A magyar ifjúsági mozgalmak Csehszlovákiában
- A hontalanság évei
- Ellenállás a jogfosztottság évei alatt
- Változás a magyar kisebbség helyzetében
- 1968 és a csehszlovákiai magyarok
- A rendszerváltás és a csehszlovákiai magyarok
- A szlovákiai magyar pártrendszer 1989 után
- Mečiar harmadik kormánya
II. ÉVAD
- A magyarság helyzete Tisói Szlovákiában
- A két háború közötti politikai élet
- Nemzet(állam) kisebbség és gazdaság: A Hanza szövetkezeti áruközpont története (1925-1945)
- A szlovákiai magyar sport a két világháború között
- A szlovákiai magyar sajtó 1945 és 1989-között
- 1956 Csehszlovákiában
- A magyar kisebbség a normalizáció éveiben (1969-1989)
- A szlovákiai magyarság demográfiai változásai 1989 után
- Szlovákiai magyar civil mozgalmak a 2000-es években
- Szétfejlődés
- Nem mindennapi beszélgetések
- Egyéb